Sukces ma wiele imion i dla każdego z nas oznacza coś innego. Jak to jest, że jedni osiągają go bez trudu, natomiast inni, nawet gdy dają z siebie wszystko ponoszą porażki? To, co z boku wydaje się być osiągnięciem nieokupionym nadmiernym wysiłkiem, tak naprawdę wymaga wiele mozolnej pracy, wytrwałości i pewnego rodzaju zacięcia. Większość z […]
Doświadczenia kształtują nasze życie i to dzięki nim obieramy dany kierunek, a nie inny. Wszystko, co dobre, pozwala nam wzrastać oraz cieszyć się z sukcesów, które udaje się nam osiągnąć. Choć, czasem, taki stan rzeczy potrafi także rozleniwić, a to co przychodzi nam z łatwością bierzemy za pewnik, którym z pewnością nie jest. Natomiast, złe […]
Jakiś czas temu zapadło mi w pamięć pewne hasło reklamowe, promowane przez jeden z wiodących na rynku polskim banków, a brzmiało ono następująco: „Doceniaj, nie oceniaj”. Zdanie to, choć proste, ma niezwykle bogate znaczenie i z pewnością może dosłownie wywrócić nasze życie do góry nogami. W jaki sposób? Po głębszym i uważniejszym przemyśleniu zmieni nasze […]
Życie w cieniu lęku nie jest łatwe, o czym mieliśmy okazję przekonać się w ostatnim czasie. Niepewność wywołana strachem o jutro to nieprzyjemne uczucie, które częstokroć prowadzi do niekontrolowanej paniki. Tyle w temacie koronawirusa i przymusowej kwarantanny. Ale co jeśli ten stan umysłu towarzyszy nam niezależnie od tego w jakiej sytuacji się znajdujemy? Latami paraliżuje […]
W obecnym czasie, który jest tak trudnym dla nas wszystkich, dużo mówi się o ćwiczeniach oraz dietach, które mogą teoretycznie pomóc nam nie tylko pozostać w dobrej formie fizycznej, ale i nie przytyć nadmiernie. Ja również staram się dbać o to jak się odżywiam, ponieważ mam na uwadze to, że nie jestem tak aktywna, jak […]