Co charakteryzuje osoby osiągające sukces? Z pewnością nie boją się one wyrażać swoich opinii otwarcie, bez obawy że ktoś poczuje się niekomfortowo w ich towarzystwie. Przez wiele lat miałam z tym ogromny problem, zazwyczaj zachowywałam dla siebie to, co tak naprawdę myślałam o innych lub o kwestiach poruszanych w czasie rozmowy. Wydawało mi się, że nie wypada mi powiedzieć tego czy owego, bo kogoś urażę lub bo po prostu nie wypada. Niestety, wiele otaczających mnie osób nie miało podobnych przekonań, nie przeszkadzało im to, że ich uwagi odnośnie mnie samej bądź innych kwestii sprawiają, że czuję się z nimi niezbyt dobrze. Takie ciche przyzwolenie w postaci braku riposty czy prostego wypowiedzenia własnej opinii, sprawiało że niektórzy uzurpowali sobie prawo do krytykowania najmniejszego wykonanego przeze mnie ruchu. Oczywiście, zawsze podkreślam, że konstruktywna krytyka może przynieść wiele dobrego, ale aby ją wyłuskać z tego wszystkiego, co słyszymy od innych potrzeba wiele czasu, a także doświadczenia życiowego. Co więcej, jeżeli tego tematu nie przerobimy na spokojnie, może to mieć negatywny wpływ na poczucie naszej wartości, pewności siebie, a co za tym idzie pozycję jaką przyjmujemy w społeczeństwie.
Tak jak już wcześniej wspomniałam, brak artykulacji naszych myśli i odczuć, powoduje że ludzie nie znają naszych potrzeb, bo przecież nikt nie wyczyta nam w myślach, że nie lubimy ziemniaków czy schabowego. Oczywiście, ten przykład jest nieco trywialny, ale możemy go przełożyć również na ważniejsze kwestie. Na przykład nie podoba mi się to, co o mnie mówisz, bo wpływa to na mnie – jako jednostkę – negatywnie. „Jakie masz okropne włosy. Zadbałabyś o nie! Nie mogę uwierzyć, że jesteś tak leniwa, że nic z nimi nie robisz!” Na to ja sobie myślałam hello, skarbie, a czy ty czasem zerkasz do lustra? W mojej głowie rodziły się sceny rodem z filmów komediowych, kiedy to jedna kobieta chwyta drugą kobietę za kłaki i szarpią się nieporadnie, zamiast załatwić sprawę szybko i możliwie bezboleśnie. Tak jak już wspomniałam, te wszystkie obrazy przewijały się w mojej głowie, natomiast moja reakcja na takie słowa była czystym brakiem reakcji, przemilczeniem uwagi bądź jej pozornym zbagatelizowaniem. To zachęcało danego osobnika do kolejnych i kolejnych komentarzy, totalnego negatywnego feedbacku, tak jakbym była zwyczajnie niedojdą życiową. A nic nie działa na mnie gorzej niż przyjmowanie pouczającego tonu w czasie rozmowy, tak jakby było się ekspertem w każdej dziedzinie. Co daje drugiej stronie takie przekonanie? Twój brak reakcji! Są ludzie, którzy będą leczyć swoje własne kompleksy, żale lub inne problemy, z którymi się borykają – twoim kosztem, ponieważ brakuje ci jaj, żeby się temu przeciwstawić! Hitem sezonu, który usłyszałam w zeszłym roku, było zapytanie czy piszę swoje teksty na bloga najpierw po angielsku, a potem tłumaczę je za pomocą translatora Google na język polski. Ok. To prawda, że nie jestem profesjonalną pisarką czy dziennikarką. Popełniam błędy. Ciągle się uczę i uważam, że poczyniłam pewne postępy jeżeli chodzi o mój warsztat, ale to stwierdzenie było dla mnie bardzo krzywdzące. Pomniejszające wszelkie moje umiejętności do poziomu zera. Na szczęście, takie bierne przyjmowanie wszystkiego na klatę – przynajmniej w moim przypadku – zaczyna odchodzić w zapomnienie.
Co dało mi wyrażanie swoich opinii i przekonań w zgodzie ze sobą i z tym, co tak naprawdę myślę? Pozornie nie jest to nic wielkiego, ale rzeczywiście, może zmienić twoje życie o 180 stopni. Wcale nie przesadzam! Nazwałabym to efektem kuli śnieżnej! Nagle zauważyłam, że ludzie interesują się moją opinią, śmieją się z moich żartów, a w konsekwencji chętniej spędzają ze mną czas. Zaczynają postrzegać mnie jako osobę wartościową, a w zeszłym tygodniu koleżanka z pracy uznała, że ja to właściwie jestem bardzo wyluzowana – a przecież każdy, kto zna mnie trochę lepiej, wie że jestem kłębkiem nerwów. Czy w takim razie tworzę fałszywy obraz samej siebie lub oszukuję innych? Wcale nie! Nasze postrzeganie samych siebie często różni się znacząco od tego jak postrzegają nas inni. Zdarza mi się czasem coś chlapnąć, często nieumyślnie lub bez złej intencji, ale zazwyczaj najpierw mówię, potem myślę … i powstaje z tego mieszanka wybuchowa, w każdym bądź razie mam nad czym pracować. Pewnie niektóre osoby po drodze się na mnie obrażą, bo przez lata przyzwyczajałam je do tego, że mogą po mnie jeździć jak po łysej kobyle i moją szczerą opinię przyjmą jako przejaw nieuprzejmości … trudno, na każdej wojnie zdarzają się ofiary! Jeżeli uważasz, że ktoś ma na ciebie negatywny wpływ – powinieneś się od takiego osobnika uwolnić, bo osoby toksyczne nie wprowadzą niczego dobrego w twoje życie. Pamiętaj również o tym, aby nie przesadzać z wyrażaniem opinii, bo celem twojej szczerości nie ma być ranienie wszystkich naokoło czy spoglądanie na wszystkich z góry … i tego też się uczę! Wszyscy ludzie są świetni i wartościowi, ale muszą odnaleźć ludzi na tym samym poziomie, tak aby mogli w pełni się rozwijać i czerpać z życia garściami. Bądź uprzejmy, ale asertywny! Nie ważne czy rozmawiasz z członkami rodziny, znajomymi czy z szefem … musisz być szczery wobec siebie i innych!
Podsumowując, jeżeli chcesz, aby ludzie cię szanowali oraz brali twoje potrzeby pod uwagę, musisz nauczyć się mówić to, co myślisz i być wiernym samemu sobie. Nic nie zbije innej osoby z tropu bardziej, niż przyjęcie krytyki z uśmiechem i podziękowanie za nią, jeżeli jest to oczywiście możliwe. Nie daj sobie wmówić, że jesteś gorszy, jesteś po prostu inny. Znajdując w sowim otoczeniu osoby, które cię akceptują, a robiąc uwagi mają na myśli tylko i wyłącznie twoje dobro, staniesz się lepszą wersją samego siebie. Pamiętaj, nikt nie zna ciebie bardziej, niż ty sam! Nikt nie wie dlaczego reagujesz na pewne sprawy tak, a nie inaczej. Bądź sobą, rób to co lubisz i otaczaj się ludźmi, którzy cię kochają i szanują – to z pewnością sprawi, że będziesz szczęśliwszy, a co za tym idzie, uszczęśliwisz otaczających cię ludzi!
Do usłyszenia!
Wasza,
Passion Piece
Photos by Kinga Cichewicz, Aimee Vogelsang, Icons8 team, Chris Sabor, Helena Lopes, Vinicius Amano, Antonino Visalli on Unsplash
This makes sense. It does one no good to not be honest with others
I often keep my opinion to myself, years of trying to "keep the peace". I can accept constructive criticism from most people but it seems that when my spouse does it my reaction is often unpredictable. I've bookmarked your post so that I can reread it, Just like medicine, as needed.
I have no problem saying what I think, but I've gotten in trouble multiple times for HOW I say it. This is good advice, but make sure it comes across as constructive and not just critical.
Sometimes I have to be careful to be a little more tactful. But in general it pays to say what you think!
This is so true! I have to admit I am definitely someone who most of the time tries to keep the peace but then sometimes I just blurt it out.
I am reading a book right now that has a whole chapter on saying what you really mean but being nice about it. It really made me think about the way I talk to people and how sometimes I don't want to do something but I do it anyway. I need to be more vocal with my true feelings and just be real with them. It's ok to say no to something and you can say no while still being nice. If they don't like it then its on them.
I agree with voicing your opinion. But, I always remind my children, it is not what you say-but how you say it. Thanks for sharing!
It is so important to express the way that you feel about the key things in life being mindful that it does not interfere with relationships. In other words, sometimes asking yourself if expressing your opinion will cause an argument and if it would matter in 3 months to 10 years.
* It’s good to express your opinion. Although, sometimes tact and diplomacy are required so you have to moderate.
It's so important to share how you feel in a respectful way.
I'm baffled by how many people don't say what they think and get mad when others don't understand. We're taught to be people pleasers but we need to consider ourselves as well.
I totally agree. It's hard to say what we think though... or at least for me it is. For my husband is so natural, he just says it... But I overthink stuff. I don't want to get anyone offended or for them to misunderstand what I'm saying, so I'm always trying to be careful or I keep it to myself. I guess that I need to open up more. Candace Hampton http://www.thebeautybea.com
You always want to express yourself to others. how else will they know what you're thinking?
Its good to always bee honest and express yourself, but you should always be mindful of how other people may react. Always try to be polite when delivering a message.
I think there's a huge difference between be honest and being rude. If it's not constructive it's not necessarily something to say. Otherwise honesty is something that deserves respect. It's really hard to get a thick enough skin to be okay with no everyone liking what you have to say.
This article really makes a lot of sense. I guess stating opinions and expressing yourself is got to be balanced. I suppose there's nothing that can feel you better than saying what you think.
I agree speaking your true feelings is best for all involved. It's not easy though. For me personally, the struggle is in feeling I may be misunderstood. However, the more I "practice" communicating and speaking how I really feel, little by little it becomes easier. Still not there 100% but it is a goal of mine.