Passionpiece
  • Strona główna
  • Blog
  • O blogu
  • Kontakt
  • English (US)
  • Polish (PL)
sierpień 27, 2020  |  autor Natalia w Blog, Ludzie z pasją

Wywiad tygodnia: Gaithri Sara Avalange Ribbarp

Czy jesteś zdrowy/zdrowa psychicznie? Jak często zadajesz sobie takie pytanie i jak często unikasz na nie odpowiedzi? Problemy psychiczne nie zawsze oznaczają szaleństwo i obłęd w oczach, jak to sobie niektórzy wyobrażają. Choroby psychiczne to ogromna plaga XXI wieku, można by je również nazwać chorobami cywilizacyjnymi. Dlaczego? Szybkie tempo życia, spore wymagania zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym oraz brak życzliwych ludzi wokół – mogą być przykładowymi przyczynami zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, stany lękowe czy myśli samobójcze. Zazwyczaj jest to kombinacja powyższych czynników, która może doprowadzić prawie każdego na skraj przepaści, przepaści z której uratować nas może tylko terapia, leczenie oraz wsparcie najbliższych.

Choroby psychiczne to temat tabu i często uważa się, że należałoby się ich wstydzić. Dlatego nierzadko zdarza się, że takie zaburzenia są latami skrzętnie ukrywane przez rodziny czy przez osoby zmagające się z własnymi wewnętrznymi demonami. Ale dlaczego właściwie nie powinniśmy mówić o tym, co nas dręczy i boli? W jaki inny sposób możemy znaleźć pomoc, której akurat sami potrzebujemy? Jeżdżąc autobusami miałam okazję słuchać setek rozmów prowadzonych przez współpasażerów, większości z nich dzisiaj nie pamiętam, ale bywają takie, które zapadają w pamięć, ponieważ ukazują ogrom interesującego mnie problemu, a mianowicie zaburzeń psychicznych. Tak też, miałam okazję usłyszeć, że na depresję, stany lękowe i inne pokrewne schorzenia cierpi niesamowita ilość ludzi, a przedział wiekowy jest naprawdę spory – od małych dzieci po osoby w wieku starczym. Dlaczego głośno o tym nie mówimy? Te problemy mogą dotknąć dosłownie każdego z nas, w zależności od tego, jak potoczy się nasze życie i na jakie czynniki będziemy narażeni.

Dzisiaj mam ogromną przyjemność przedstawić wam Gaithri – kobietę, która przeszła chorobę psychiczną i powiązane z nią zaburzenia, a teraz jest promotorką zdrowia psychicznego. W tym wywiadzie dowiecie się nieco więcej o mojej rozmówczyni, a także o tym, jak zmieniło się jej życie, gdy zdecydowała się wziąć stery we własne ręce.

Passion Piece: Czy mogłabyś powiedzieć moim czytelnikom kilka słów o sobie?

Gaithri: Jestem Gaithri, mam 27 lat, urodziłam się i wychowałam w Szwecji. Jestem mieszanej narodowości, szwedzkiej oraz indyjskiej. Moimi największymi pasjami w życiu (poza byciem promotorką zdrowia psychicznego i walczeniem o prawa kobiet oraz człowieka jako takiego) są muzyka, taniec, jedzenie, podróżowanie oraz zwierzęta.

Passion Piece: Jedną z twoich największych pasji jest edukowanie ludzi na temat zdrowia psychicznego. Co sprawiło, że podjęłaś się obecnej działalności?

Gaithri: Jestem osobą, która przeżyła choroby psychiczne, dorastałam także z rodzicem cierpiącym na chorobę psychiczną, a z tym doświadczeniem wiąże się ogromna trauma w moim życiu. Były to głównie moje własne doświadczenia, jak również uprzedzenia społeczeństwa, które wywołały we mnie chęć do tego, by być obrończynią tych, którzy zmagają się z problemami psychicznymi. Nie chcę, by inne osoby walczące z chorobami psychicznymi czuły się tak samotne i odizolowane jak ja kiedyś. Pragnę, aby WIEDZIAŁY, że mają wsparcie, którego potrzebują/pragną.

Passion Piece: Jako osoba, która zmagała się z zaburzeniami psychicznymi i jako promotorka zdrowia psychicznego jesteś dobrze zaznajomiona z pojęciami, takimi jak zdrowie psychiczne oraz choroby psychiczne. Jaka jest skala tych problemów? Jak wcześnie można zauważyć zaburzenia psychiczne?

Gaithri: Myślę, że każda osoba ma różne doświadczenia. Pomimo tego, że zarówno mój tata, jak i ja cierpimy na chorobę dwubiegunową i jesteśmy leczeni tymi samymi lekami, nasze doświadczenia z diagnozą mogą manifestować się różnie. Jednakże, gdy osoby chore nie uzyskują pomocy i wsparcia na wczesnym etapie choroby, jest bardziej prawdopodobne to, że ich problemy będą się nawarstwiać. Jest to spowodowane tym, że nie wiemy jak sobie radzić z naszymi doświadczeniami. Ludzie pokonują trudności w różny sposób. Mogą radzić sobie z wcześniej wspomnianymi przeszkodami poprzez uzależnienie/samoleczenie, szukanie niezdrowej uwagi, bycie lekkomyślnym, a nawet myśli samobójcze. To jak wcześnie ujawniają się takie problemy może się również różnić. Wszystko zależy od genetyki, środowiska, kultury, systemu wsparcia i tak dalej. Z mojego doświadczenia było to coś, co pojawiło się u mnie dość wcześnie, kiedy byłam dzieckiem, ale wtedy nie byłam w stanie zwerbalizować czy zrozumieć tego, co czułam i doświadczałam. To spowodowało, że wszystko ukrywałam, a w rezultacie dołożyło mi następnej toksycznej warstwy w postaci uzależnienia, lekkomyślności, samookaleczenia i wielu innych.

Passion Piece: Czy wiele dzieciaków i nastolatków cierpi na problemy psychiczne, takie jak niepokój i myśli samobójcze? Co może wywołać takie stany? Jak możemy rozpoznać tego typu zaburzenia psychiczne?

Gaithri: Tak sądzę. Wszystko może je wywołać. Czasami związane jest to z genetyką, czasem ze szczególnym wydarzeniem (lub kilkoma), czasem jest to ich kombinacja – tak, jak w moim przypadku. Myślę, że przydatnym jest zgłębienie tematu, rozpoznanie zachowania, które jest powodem do niepokoju. Wszystkiego, co sprawia, że trudno jest danej osobie funkcjonować w społeczeństwie. Także, gdy czujecie, że ludzie nie zachowują się dla siebie typowo, okażcie im, że to rozumiecie, i że się troszczycie.

Passion Piece: Do czego może doprowadzić nieleczony niepokój i myśli samobójcze? Jakiego rodzaju zachowania prowokują?

Gaithri: Mogą one powodować takie stany jak uzależnienie, samookaleczenie, lekkomyślność, a nawet samobójstwo.

Passion Piece: Jakie traumatyczne doświadczenia sprawiły, że zachowywałaś się w taki właśnie sposób? Jak długo wierzyłaś w to, że był to właściwy sposób działania?

Gaithri: Był to swoistego rodzaju efekt domino: emocjonalne i psychiczne znęcanie się nade mną w dzieciństwie doprowadziło do tego, że umawiałam się z agresywnymi i manipulującymi ludźmi, a także sprowadzało się to wszystko do tego, że niezdrowo przywiązywałam się do ludzi, ponieważ w taki właśnie sposób znajdowałam własną wartość, itd.

Passion Piece: Gdzie znalazłaś pomoc? Gdzie młodzi ludzie, i nie tylko, powinni szukać wsparcia w trudnych sytuacjach?

Gaithri: W terapii i lekach, jak również we wsparciu najbliższych. Myślę, że jest to ważne dla rodziców/opiekunów prawnych, by prowadzili otwarte dyskusje ze swoimi dziećmi. Nie powinni sprawiać, że ich pociechy będą czuły, że nie mogą dzielić się z nimi pewnym trudnymi sprawami lub że ich uczucia nie są ważne. Nieposiadanie stabilnego życia rodzinnego powoduje wiele problemów.

Passion Piece: Co osoba zmagająca się z własnym zdrowiem psychicznym może zrobić dla siebie? Jakie są twoje ulubione rady i triki?

Gaithri: Dbanie o własne zdrowie. Nauczyłam się tego, że moje uczucia i doświadczenia SĄ ważne. Słucham swojego ciała i swoich potrzeb. Jeżeli chcę spać, to śpię. Jeżeli mam ochotę na loda, to jem loda. Ważnym jest to, by się nie wstydzić i słuchać swoich potrzeb. To jest bardzo dla mnie istotne, dla osoby, która była wypalona w przeszłości. By nie dopuścić do nawrotu choroby MUSZĘ słuchać swoich potrzeb i pragnień. Nigdy nie czuję się z tego powodu źle. Także otaczanie się pozytywną energią oraz ludźmi. Bądźcie kreatywni, cieszcie się słońcem, słuchajcie dobrych podcastów. MEDYTUJCIE.

Passion Piece: Czy ludzie mogą na dobre wyjść z traumy? A może wręcz przeciwnie… Czy jest to proces leczenia trwający przez całe życie?

Gaithri: Myślę, że jest to kombinacja. Jeżeli chodzi o mnie, moje traumy nie wpływają już na moje codzienne życie. Miewałam bardzo silne ataki paniki prawie codziennie, WSZYSTKO mogło je potencjalnie wywołać. Nauczyłam się jak się leczyć, jednak czasami moje traumy znów się ujawniają. Moje demony już mnie nie przerażają, a gdy się wynurzają traktuję siebie jak małe przestraszone dziecko i daję sobie wiele miłości oraz otuchy, oczyszczam się. Pomimo tego, wierzę, że jest to proces trwający przez całe życie. Za każdym razem, gdy problemy znów się pojawiają uleczam się jeszcze bardziej i wszystko dotyka mnie w mniejszym stopniu.

Passion Piece: Co kochasz robić w wolnym czasie? Czy jest coś, czemu nie możesz się oprzeć?

Gaithri: TANIEC. Byłam tancerką przez 20 lat. Kocham także muzykę, jestem aspirującą artystką (zaobserwuj mnie na Instagramie: @likeparapaparadise and @gaithrislife – żeby sprawdzić moją muzykę). Poza tym, lubię spędzać czas z ludźmi, których kocham, uwielbiam także być blisko natury.

Passion Piece: Gdzie widzisz siebie za 10 lat?

Gaithri: Miejmy nadzieję, że będę odnoszącą sukcesy artystką/aktorką, mówczynią, promotorką zdrowia psychicznego, żoną i matką. Po prostu szczęśliwą i kochającą swoje życie.

Passion Piece: Jakim mottem chciałabyś podzielić się z moimi czytelnikami?

Gaithri: Chciałabym, aby wiedzieli, że ZAWSZE mogą wybrać szczęście, niezależnie od okoliczności, jestem na to żywym dowodem. Będzie TO ciężkie i bolesne, ale miłość do siebie samego jest najpiękniejszą i najbardziej inspirującą rzeczą. Twoi czytelnicy zawsze mogą do mnie napisać, jeżeli potrzebują wsparcia.

Passion Piece: Dziękuję bardzo za tą niezwykle inspirującą rozmowę i życzę ci samych sukcesów w dalszej pracy oraz w spełnianiu marzeń.

Choroby psychiczne to nie tylko sprawa genetyki i dziedziczenia, ale również nadmiernie szybkiego tempa życia narzuconego nam przez współczesny świat. Nie wstydźmy się mówić o tym, co nas boli, dręczy, a także o tym z czym sobie nie radzimy. Tylko wtedy możemy znaleźć pomoc i wsparcie, którego tak bardzo potrzebujemy!

Do usłyszenia!

Wasza,

Passion Piece

Photos by: Gaithri

Podoba Ci się? Udostępnij!
Poprzedni wpisPodróże z pasją: Zamek Moszna
Następny wpisZ pasją w kuchni: koktajl śliwkowy

Komentarze: 11 komentarzy

  1. melissa sierpień 27, 2020 Odpowiedz

    I love this interview. It is surprising that in 2020 mental illness is still a taboo. I know this article and interview will help the world feel otherwise.

  2. Tara Pittman sierpień 27, 2020 Odpowiedz

    So glad to see that someone is helping people understand mental illness. So many people don't understand.

  3. Amber Myers sierpień 27, 2020 Odpowiedz

    I always think it's wonderful when mental health is discussed openly. It can help so many people.

  4. MELANIE EDJOURIAN sierpień 27, 2020 Odpowiedz

    I think we don't talk about mental health half as much as we should. Self care is very important for us all it affects how we feel about ourselves and how well we look after ourselves.

  5. Musa Creativa Magazine sierpień 27, 2020 Odpowiedz

    This is a great interview! I love seeing young adults advocation for important issues such as mental health.

  6. Jessica Joachim sierpień 28, 2020 Odpowiedz

    This is such a great interview! I think it is so important that we all are able to talk more openly about mental health issues.

  7. Cindy Ingalls sierpień 28, 2020 Odpowiedz

    Depression runs in our family and I have experienced it myself. I'm so glad people are talking it about it more and hopefully that will lead to understanding.

  8. Lyosha sierpień 28, 2020 Odpowiedz

    mental health is important and it is definitely a thing for people nowadays. I liked the interview she seams a very nice person and reliable professional

  9. Mosaics Lab sierpień 28, 2020 Odpowiedz

    She is such an inspiration! I am so happy she is talking about mental illness. With what is going on in the world right now, I think many will suffer from mental illness.

  10. Monidipa sierpień 28, 2020 Odpowiedz

    Being a counselor, I'll tell you indeed it is a taboo. Sadly, many even consider it as drama. I really liked the interview hear because it addresses the major points here.

  11. rachel sierpień 29, 2020 Odpowiedz

    As someone who has suffered since I was a teenager, I LOVED reading her experience.

Przyłącz się do dyskusji: zostaw komentarz Cancel Reply

(will not be shared)

Kategorie

  • Blog
  • Książki
  • W pogoni za marzeniami
  • Gotowanie
  • Inspiracje
  • Ludzie z pasją
  • Podróże
  • Pozostałe

Najnowsze

  • Wywiad tygodnia: Rachael Bouley-Djorgonoski
  • Wywiad tygodnia: Natasha Lévai
  • Wywiad tygodnia: Johnny Ray
  • Wywiad tygodnia: Corinne Isasako
  • Wywiad tygodnia: Veronika Tietz

Tagi

#dreams #happiness #modernsociety #reachinggoals #societyproblems Akureyri bestage books celebrities christmasiscoming christmasmarkets fashion fight food goodtimes greece hostels Iceland inhibitions interview lifestyle lo3 love magicofchristmas memories mylittleparadise newstart newyearseve opportunities overcomingtheodds passion passionatepeople passionpieceblog reachingyourgoals resolutions reunion schoolmates sea success summer travels vienna youth

Archiwa

  • styczeń 2023 (1)
  • grudzień 2022 (1)
  • listopad 2022 (2)
  • październik 2022 (1)
  • wrzesień 2022 (1)
  • sierpień 2022 (2)
  • lipiec 2022 (3)
  • czerwiec 2022 (1)
  • maj 2022 (1)
  • kwiecień 2022 (2)
  • marzec 2022 (2)
  • luty 2022 (2)
  • styczeń 2022 (4)
  • grudzień 2021 (1)
  • listopad 2021 (3)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (3)
  • sierpień 2021 (2)
  • lipiec 2021 (2)
  • czerwiec 2021 (2)
  • maj 2021 (2)
  • kwiecień 2021 (4)
  • marzec 2021 (4)
  • luty 2021 (4)
  • styczeń 2021 (4)
  • grudzień 2020 (4)
  • listopad 2020 (4)
  • październik 2020 (5)
  • wrzesień 2020 (4)
  • sierpień 2020 (4)
  • lipiec 2020 (6)
  • czerwiec 2020 (4)
  • maj 2020 (4)
  • kwiecień 2020 (5)
  • marzec 2020 (4)
  • luty 2020 (4)
  • styczeń 2020 (4)
  • grudzień 2019 (5)
  • listopad 2019 (4)
  • październik 2019 (5)
  • wrzesień 2019 (5)
  • sierpień 2019 (4)
  • lipiec 2019 (5)
  • czerwiec 2019 (4)
  • maj 2019 (4)
  • kwiecień 2019 (5)
  • marzec 2019 (4)
  • luty 2019 (4)
  • styczeń 2019 (5)
  • grudzień 2018 (4)
  • listopad 2018 (4)
  • październik 2018 (4)
  • wrzesień 2018 (4)
  • sierpień 2018 (5)
  • lipiec 2018 (4)
  • czerwiec 2018 (4)
  • maj 2018 (5)
  • kwiecień 2018 (3)
  • marzec 2018 (4)
  • luty 2018 (6)
  • styczeń 2018 (6)
  • grudzień 2017 (5)

Odsłony

  • Strona główna
  • Blog
  • O blogu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt

O blogu

Blog powstał z myślą o czytelnikach, których pasje pomagają im w dążeniu do sukcesu oraz samorealizacji … ale nie tylko! Piszę dla wszystkich tych, w których drzemie nieodkryty lub jeszcze nieoszlifowany potencjał! Sama codziennie uczę się siebie i staram się odnajdować nowe pasje, które pozwalają mi nie zwariować w obliczu codziennej szarej rzeczywistości!

Ostatnie wpisy

  • Wywiad tygodnia: Rachael Bouley-Djorgonoski styczeń 20, 2023
  • Wywiad tygodnia: Natasha Lévai grudzień 14, 2022
  • Wywiad tygodnia: Johnny Ray listopad 16, 2022
  • Wywiad tygodnia: Corinne Isasako listopad 8, 2022
  • Wywiad tygodnia: Veronika Tietz październik 19, 2022

Archiwa

  • styczeń 2023 (1)
  • grudzień 2022 (1)
  • listopad 2022 (2)
  • październik 2022 (1)
  • wrzesień 2022 (1)
  • sierpień 2022 (2)
  • lipiec 2022 (3)
  • czerwiec 2022 (1)
  • maj 2022 (1)
  • kwiecień 2022 (2)
  • marzec 2022 (2)
  • luty 2022 (2)
  • styczeń 2022 (4)
  • grudzień 2021 (1)
  • listopad 2021 (3)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (3)
  • sierpień 2021 (2)
  • lipiec 2021 (2)
  • czerwiec 2021 (2)
  • maj 2021 (2)
  • kwiecień 2021 (4)
  • marzec 2021 (4)
  • luty 2021 (4)
  • styczeń 2021 (4)
  • grudzień 2020 (4)
  • listopad 2020 (4)
  • październik 2020 (5)
  • wrzesień 2020 (4)
  • sierpień 2020 (4)
  • lipiec 2020 (6)
  • czerwiec 2020 (4)
  • maj 2020 (4)
  • kwiecień 2020 (5)
  • marzec 2020 (4)
  • luty 2020 (4)
  • styczeń 2020 (4)
  • grudzień 2019 (5)
  • listopad 2019 (4)
  • październik 2019 (5)
  • wrzesień 2019 (5)
  • sierpień 2019 (4)
  • lipiec 2019 (5)
  • czerwiec 2019 (4)
  • maj 2019 (4)
  • kwiecień 2019 (5)
  • marzec 2019 (4)
  • luty 2019 (4)
  • styczeń 2019 (5)
  • grudzień 2018 (4)
  • listopad 2018 (4)
  • październik 2018 (4)
  • wrzesień 2018 (4)
  • sierpień 2018 (5)
  • lipiec 2018 (4)
  • czerwiec 2018 (4)
  • maj 2018 (5)
  • kwiecień 2018 (3)
  • marzec 2018 (4)
  • luty 2018 (6)
  • styczeń 2018 (6)
  • grudzień 2017 (5)
Copyrights © 2018 Passionpiece | Wdrożenie strony 13design